Meditation - Sleep Relax para Android

Um programa gratuito para Android, desenvolvido pelo estúdio OHealthApps.

A meditação é uma prática que visa melhorar o bem-estar mental de uma pessoa. O objetivo da meditação é aliviar o sofrimento do mundo. É uma prática que inclui várias técnicas, como a prática da atenção plena, o cultivo da compaixão, o desenvolvimento da empatia, etc. É uma prática que visa trazer um estado de calma e paz, a fim de viver uma vida mais significativa. É uma prática importante para o bem-estar do indivíduo.

Meditação e sono: sons relaxantes para uma boa noite de sono.

Este aplicativo oferece diferentes sessões que ajudam a reduzir o estresse.

Nas sessões que incluem lidar com situações estressantes e pensamentos negativos, você descobrirá os benefícios transformadores e os efeitos positivos da meditação em sua vida.

Este aplicativo é feito para iniciantes, então se você tem pouca ou nenhuma experiência em meditação, é o melhor aplicativo para começar.